Учебное пособие по греко-римской борьбе подготовлено коллективом авторов, который на протяжении десятков лет занимается научными исследованиями в области теории, методики и практики этого вида спорта. Основные вопросы организации обучения и тренировок в греко-римской борьбе представлены с учетом новейших научных исследований и анализа соревновательной практики борцов греко-римского стиля.
Книга раскрывает все строительные секреты, дает советы о том, как сделать ремонт самостоятельно с высоким качеством и минимальными затратами. Вы научитесь осуществлять монтаж канализации, освоите сантехнические работы, научитесь делать капитальный ремонт отопления, прокладывать электропроводку и многое другое.
Учебное пособие «Малоэтажное жилое здание» выполнено в двух частях: часть I «Несущие и ограждающие конструкции», часть II «Части здания». Изложены основные правила проектирования и подбора параметров малоэтажных жилых зданий. Рассмотрены правила привязки к модульным координационным осям, варианты проектирования объёмно-планировочного и конструктивного решения здания, вопросы подбора оптимальных основных несущих и ограждающих конструкций здания, приёмы проектирования фундаментов, стен, перегородок, перекрытий и покрытия здания.
Любимый персонаж волшебной сказки Питер Пэн стирает границу между миром взрослых и миром детства, увлекая нас на свой волшебный остров, где каждый находит то, о чем он мечтал все детство.
Питерский инженер Стас Колодников не любил задерживаться на работе. И не потому, что дома его ждала жена, а потому, что дома его ждала Игра! На просторах Сияющей Саванны, населенной экзотическими существами, Стас чувствовал себя гораздо лучше, чем в родном городе, виртуальные персонажи были ему ближе, чем благоверная Таня. Ведь если жена обнаруживает на его столе странную записку вроде: "В субботу сводить Алуэтту в Бронзовый Лес. Не забыть бафнуть... ", то как объяснить ей, что речь не идет о супружеской измене? Игра увлекла Стаса до такой степени, что даже излюбленные посиделки с друзьями в спортбаре стали казаться ему скучными.
Богатый материал книги на небольшом объеме страниц представляет секреты народной медицины - фитотерапия, водолечение на основе рекомендаций всемирно известной целительницы Ванги. Описываются кроме методов лечения здоровья физического способы поддержки здоровья духовного и даже практические советы по ясновидению. Фрагменты беседы с Вангой русской целительницы Людмилы Ким также отражены в данной книге. В издании вы найдете чудотворные образы, обладающие целительной силой. Приложите такой образ к больному месту и избавьтесь от страданий - приобщитесь к реальному чуду!
Отличительной особенностью музыкального материала, представленного в сборнике, является его многофункциональность. Многие песни могут быть использованы и как вокальное произведение для старших детей, и как игра для малышей, и как произведение для инсценирования или музицирования на инструментах, и даже как танцевальная композиция, что особенно удобно для использования в разновозрастных группах детского сада. Каждое музыкальное произведение сопровождается методическими указаниями, вариантами использования и преподнесения его детям.
1918 год. Маньчжурия. Молодой врач Дохтуров Павел Романович узнает, что панацея - лекарство от всех болезней - действительно существует. Он отправляется на ее поиски в компании трех авантюристов: кавалерийского ротмистра, бывшего полицейского филера и отставного генерала. Однако панацею ищут не только они. В игре многие, в том числе - секретная служба императорской Японии, местные сектанты, полиция и контрразведка. Чем ближе герой к открытию тайны, тем опаснее его собственное положение.
Загадочная статуя прибыла в Эрмитаж. Дар тайского короля президенту России. Вот только документы оказались поддельными, а сама статуя не имеет ни малейшего отношения к Востоку. Но пока об этом знают лишь те, кто прислал артефакт. Та же, кого в будущем действе назначили на главную и трагическую роль, об этом и понятия не имеет.
Книга адресована всем, кто придерживается здорового образа жизни, смотрит за фигурой и желает узнать больше о правильном питании. В ней собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов. Подробные инструкции по приготовлению дополняют красочные иллюстрации, а указание калорийности каждого блюда позволит составить идеальное меню на каждый день.
